Wil jij meer energie en veerkracht ervaren?

Wil je weten hoe hartcoherentie daarbij kan helpen?

Ook bij gewichtsvermindering?

 

 

Voor jou als deelnemer bij

Suzan Hartog

kost deze online training in 75 euro.

Zou jij iets willen veranderen in je dagelijks leven?

Ben je al begonnen bij Suzan Hartog met het GLI programma?

Wil je hartcoherentie leren beoefenen als extra ondersteuning?

Geef je dan op via onderstaand formulier.

Nadat je je hebt aangemeld krijg je een betaalverzoek van 75 euro.
Graag betalen in januari.
Bij het betaalverzoek krijg je extra informatie over de Facebookgroep en andere wetenswaardigheden. 

Wat doet hartcoherentie?

Je leert hoe je stress kunt verlichten en hoe je emotionele reactiepatronen kunt managen. 

 

Je komt op een natuurlijke manier in balans en gebruikt daarvoor je eigen ademhaling en hart. 
Deze mini-training gaat je daarbij helpen.

Hieronder delen uit reviews van deelnemers aan het eerdere online jaarprogramma

'Afvallen met je hart'

"Je hebt veel van jezelf met passie in dit programma gestopt. Het feit dat je ervaringsdeskundige bent maakte het toegankelijk voor iedereen.

Je positieve benadering ‘Het is niet jouw schuld’ helpt om je minder schuldig te voelen.

Elke week een livesessie waar je vragen kunt stellen en laat zien hoe je de oefeningen doet; top.

Je uitleg is helder en je presentaties zijn professioneel.

Ik ben dankbaar dat ik dit mocht meemaken."

Jolanda W.

"Het heeft mij veel meer rust opgeleverd en dat ik bij stress situaties kan toepassen.

  1. De online sessies, je kunt veel aha-momenten geven daardoor. Leren van elkaar.
  2. Dat je niet dwingend was, alles was goed. En je enthousiasme.
  3. Zeker aanraden.

 

Dinella K.

"Ik ben nu heel bewust geworden van stress momenten en dat ik dan kan ingrijpen met de ademhaling.

Tijd maken voor mezelf is best moeilijk, ik vind dat nog, maar het gaat steeds beter.
Ik merk dat de ademoefeningen vaak automatisch gaan. Als ik wandel met de hond bijvoorbeeld.

Tja Hetty, ik vind je geweldig, je doet het supergoed, je neemt de tijd voor ons allemaal, je luisterend oog, je adviezen, top!

Afvallen ging niet zoals ik wil, maar ben wel veel bewuster gaan eten. Het aller-belangrijkste vind ik dat ik kan ingrijpen als ik mij te gestrest voel."

 

Karin G.

Hoe werkt het?

In één maand heb je de basis van hartcoherentie onder de knie én je weet hoe het voor je kan werken. Concreet:

Live videocalls via Teams met Hetty Jungschläger

In een groepje met maximaal zes deelnemers word je wegwijs gemaakt in de wereld van hartcoherentie.

Omdat je een GLI traject volgt, krijg je specifieke informatie over gewichtsregulatie in combinatie met hartcoherentie.

 
  • In één maand tijd komen we vier keer bij elkaar
  • Twee keer een kennissessie met waardevolle informatie
  • Een keer een Q&A
  • Een keer een afsluitende Q&A om de puntjes op de i te zetten

Toegang tot een besloten groep op Facebook

waar je meer informatie en pdf downloads kunt vinden, je vragen kunt stellen en de videocalls terug kunt kijken.

Jouw schatkist:

Minder stress

Tijdens de ademoefening ervaar je meteen stressverlaging en in de loop van de maand merk je dat je stresslevel steeds meer verbetert.

Betere beslissingen

Je merkt dat je steeds gemakkelijker keuzes maakt. 

Meer focus

Je concentratie verbetert.

Meer invloed op je emoties

Je staat meer in verbinding met jezelf en anderen.

Jouw investering

Behalve de korte tijd die je nodig hebt om te oefenen kost deze training slechts 75 euro* (0% BTW) voor één maand.

Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.

Confucius